Rai, også kalt Khambu, et urbefolkning i østlige Nepal, som bor vest for Arun-elven i området drenert av Sun Kosi-elven, i en høyde av 1700–7 700 fot (1.700–2.300 m), og også i sørvestlige Bhutan. Den mest folkerike gruppen av Kiranti-folket, Rai, utgjorde rundt 635 000 ved begynnelsen av det 21. århundre. De snakker flere dialekter av Kiranti, et Tibeto-Burman-språk. Med folket Limbu og Magar forsynte de mesteparten av Gurkha-kontingenten til de britisk-indiske hærene. Rai-erne er livsoppholdsbønder og bestandshevere, avhengig først og fremst av ris, mais (mais) og hirse. De terrasserer fjellene for våte rismarker og bygger steinhusene sine i de tørre rismarkene. De er også ekspertvevere. I det siste handlet Rai korn og bøffeluder for salt og andre varer med sherpasene. Deres grunnleggende økonomiske og politiske enhet er slektskapsgruppen, som inneholder flere endogame underinndelinger. Selv om de er påvirket av både buddhisme og hinduisme, beholder Rai sin tradisjonelle religion, en tilbedelse av lokale guddommer og vanlige forfedre.
