Mizo, hvilken som helst av en rekke etniske grupper, mest talende Tibeto-Burman-språk, hvis hjemland ligger i Mizo-åsene, et fjellområde i den sørøstlige delen av Mizoram-staten i det nordøstlige India. Utover hjemlandet har mange Mizo bosatt seg i nabolandene Tripura, Assam, Manipur og Nagaland, så vel som i tilstøtende områder i Myanmar (Burma) og Bangladesh. I likhet med Kuki-stammene, som de har tilknytning til, praktiserte Mizo tradisjonelt skråstrekk-jordbruk, og flyttet landsbyene sine ofte. Deres vandringsvaner gjorde det lettere å utvide seg på 1700- og 1800-tallet på bekostning av svakere Kuki-klaner. Blant de mest fremtredende av Mizo-gruppene er Lushai (hvis navn ofte feilaktig brukes på hele Mizo-samfunnet), Pawi (Lai), Lakher (Mara) og Hmar. På begynnelsen av det 21. århundre var Mizo omtrent en million.
Mizo-landsbyer var tradisjonelt beliggende på åser eller sporer, og inntil pasifiseringen av landet under britisk styre, ble de befestet av lagerhold. Hver landsby, men bestående av medlemmer fra flere forskjellige klaner, var en uavhengig politisk enhet styrt av en arvelig sjef. Det lagdelte Mizo-samfunnet besto opprinnelig av høvdinger, vanlige folk, server og slaver (krigsfanger). Britene undertrykte feiding og headhunting, men administrerte området gjennom de urbefolkningssjefene.
