Isthmus, smal stripe som forbinder to store landområder som ellers er skilt av vannmasser. Isthmuses har stor betydning i plante- og dyregeografi fordi de tilbyr en vei for vandring av planter og dyr mellom de to landmassene de forbinder.
Uten tvil er de to mest kjente isthmusene Isthmus of Panama, som forbinder Nord- og Sør-Amerika, og Isthmus of Suez, som forbinder Afrika og Asia. Historisk sett var Isthmus i Korint av stor betydning fordi den koblet det som ellers ville være øya Peloponnesos med resten av den greske halvøya. Alle tre av disse isthmuses er halvert av kanaler for å lette frakt.
